アロマで森林浴!

20160902

こんにちは。さいたま市見沼区東大宮駅近くのヨガスタジオ、マハナスマイルヨガのremiです。当スタジオは女性の為の少人数制アットホームなヨガスタジオです。ヨガ初心者の方も、ヨガのご経験のある方も大歓迎です!

今月のアロマはサイプレスとレモンのブレンドです。サイプレスはヒノキ科の針葉樹。学名は「Cupressus sempervirens」(読めない・・)という名がついていて、学名sempervirensは、永久に生きるという意味があるそうです。

そして今日は9月にはいって初のアロマヨガ。レッスンに参加してくださった生徒さんにもサイプレス、好評です!

なんだか森林浴してるみたい(^ ^)

スタジオではディフューザーを使っていますが、お家で手軽にアロマを楽しみたい場合、ティッシュペーパーにアロマを数滴滴らして枕元にポイっと置いておくと良いですよ〜(但し、アロマの精油は直接肌に触れるとよくないので肌につかない所に置きましょう)

 

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