あったかアイテム、ホッカイロ

20161102

こんにちは。さいたま市見沼区東大宮駅近くのヨガスタジオ、マハナスマイルヨガのremiです。当スタジオは女性のための、少人数制アットホームなヨガスタジオです。ヨガ初心者の方も、ヨガのご経験のある方も是非どうぞ!

今日は冬?と思う位寒かった!ダウンコート着ている方も沢山見かけました。

さて、この時期私が欠かせないあったかアイテム。この間はレッグウォーマーのことを書きましたが今回はホッカイロについて。

ホッカイロ、皆さんはどこに貼りますか?冷え性、寒がりの方には仙骨に(仙骨は、尾てい骨の上にあるプレート状の骨です)貼るのがオススメ!

仙骨周辺には、下半身の神経や血管が集まっているので、温めると足先の方まで効果が出る場合もあるそうです。又、女性にとっては大切な子宮も温めてくれる!
いいですねえ。ただ一つ注意。とっても気持ちよくてポカポカしてくると同時に、眠くなってくることも。運転中や集中力が必要な時にはは十分気をつけくださいね。

ホッカイロも貼る場所によって温まり感が全然違うので、色々工夫してみると効果がアップしますよ(^^)

 

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