プーさんのメッセージ

こんにちは。さいたま市見沼区東大宮駅近くのヨガスタジオ、マハナスマイルヨガのremiです。当スタジオは女性の為の少人数制アットホームなヨガスタジオです。ヨガ初心者の方も、ヨガのご経験のある方も大歓迎です

「Let a little sunshine into your heart」
私が使っているプーさんの魔法瓶に書いてあるメッセージです。色んな訳し方があると思いますが、「あなたのハート(心)を小さな光で照らしてあげて」と 私は訳しています。

凄く嫌なことがあったりとても辛いことがあった時。心はきっと真っ暗な状態でしょう。そんな時何か特別に解決策がなくても、自分のその心の中を明るい光がポッと優しく照らしてくれるのをただイメージしてみる。

イメージはとっても大事です。 何か実際に行動を起こすことが出来なくてもただイメージしてみる。暗かった心がほんのりあったかくなると思います。

自分の大切なハート。ちゃんとケアしてあげてくださいね(o^^o)