毎月26日はお風呂の日

こんにちは。さいたま市見沼区東大宮駅近くのヨガスタジオ、マハナスマイルヨガのremiです。当スタジオは女性の為の少人数制アットホームなヨガスタジオです。ヨガ初心者の方も、ヨガのご経験のある方も大歓迎です

入浴施設のお知らせのようなタイトルですが・・毎月26日は語呂合わせで風呂の日。

お風呂、みなさんはお好きですか?お風呂に入ると全身の血行が良くなって芯から温まりますし、心神や筋肉の緊張を解く、血液やリンパの循環をよくする。などの効果もあるそうです。確かにお風呂に入ると、ハア〜と思わず呟いてしまうのも緊張感が解けているからなのでしょうね。

私はずっとシャワーだけのことが多かったのですが、今は必ずお風呂に入るようにしています。お風呂で本を読むのが至福の時間!本が濡れないか心配でしたが意外に大丈夫なのです。

今日は本当に冬のような寒さ・・是非お風呂であったまってくださいね!