静寂を聴く

こんにちは。さいたま市見沼区東大宮駅近くのヨガスタジオ、マハナスマイルヨガのremiです。当スタジオは女性の為の少人数制アットホームなヨガスタジオです。ヨガ初心者の方も、ヨガのご経験のある方も大歓迎です

東大宮駅にある旅のポスター。その中の1枚に書かれている言葉がとても印象に残りました。

「静寂を聴く。」静寂といえば何も音がない状態を想像すると思いますが、その静かな中でも、いわいる「音」として聴こえることはなくても、体や肌で感じる見えない音があるのではないでしょうか。

肌に触れる風や、樹々が触れ合う振動。そして自分のハートの鼓動・・

外に出れば車や電車の音、人の話し声が聞こえ、家に帰ってもテレビや携帯から・・今はあらゆる場所に人工的な音が溢れています。そんな時こそほんの少し静寂の中に身をおいてみるといいかもしれません。