ヨガジャーナルNo53

こんにちは。さいたま市見沼区東大宮駅近くのヨガスタジオ、マハナスマイルヨガのremiです。当スタジオは女性の為の少人数制アットホームなヨガスタジオです。ヨガ初心者の方も、ヨガのご経験のある方も大歓迎です。

5月の最後の日曜、今日はいいお天気でしたね!

今回も買ったヨガジャーナル。先週に発売でしたが特集は開脚!表紙のひなのちゃんの開脚スゴイ・・正直言いますと私こんなに開脚できません。 ちょっぴり憧れるけれど・・

ヨガのポーズ、このひなのちゃんのように凄いポーズは沢山あります。確かに出来たら嬉しいけれど、そのポーズに対して何がなんでも絶対やってやる!という気持ちをもって執着心があると、それはヨガではなくなってしまいます。ヨガの教えには、執着心を持たない。という教えがあります。

ポーズが上手くなりたい。という向上心や頑張る気持ちは勿論大事。でも自分の体を無理に痛めてまでやったり、周りと比べたりせず、楽しく出来るように。難しいことですが、そうやって幾つになっても元気にヨガ出来るようにしたいものです。