人生をもっとラクにハッピーに

こんにちは。マハナスマイルヨガのremiです。

ヨガジャーナル10周年!

今回の特集は特に面白いそう!

14名のヨガ賢者の方が自分にとってヨガとは?に答えてくださっています。その中で私がすっと心に入ってきたメッセージが野沢和香さんの言葉

「ヨガは人生をもっとラクに、ハッピーに生きるためのツール」

もちろん、体を動かして色々なポーズに挑戦するのも体にとってとても良いことです。でもヨガの教えてくれることは本当に広〜い!

何となく始めた、ポーズが上手くなりたい、体に良さそう、ヨガ哲学に興味がある、腰痛に良さそう。はじめるキッカケはなんでも良いと思います。

でもそこで終わらずに、もっとヨガを、自分の生活、人生にうま〜く使っていけたらいいなと思います。

私もまだまだ勉強しなきゃ!と思うことがたくさん。でもその気づき一つ一つが楽しい学びです。