日々のこと

陰の力に感謝

こんにちは。マハナスマイルヨガのremiです。 今日から関東も梅雨入りしたようですね。   さて、今日も鎌倉長谷寺へ写経に行って参りました!   そして先日のことですが、お寺の小池にある、あやめ?のお手入れ方法にビックリ…

ワクワク老後

ワクワク老後

  こんにちは。マハナスマイルヨガのremiです。 今日はしっかり長谷寺の御朱印をいただいてきましたよ(^^) 6月5日。「ろ(6)うご(5)」の語呂にちなんで、老後の日! キャッチコピーは「高齢者の元気は、若…

蒸す

こんにちは。マハナスマイルヨガのremiです。 今日は6と4で「蒸(6)し(4)」と読めることから、「蒸し料理の日」、「蒸しパンの日」だそうです。 さて蒸し料理というと皆さんはどんなメニューを思い出すますか?茶碗蒸し、肉…

無意識の緊張

こんにちは。マハナスマイルヨガのremiです。 先日あるレッスンで先生が「無意識の緊張」という言葉を仰っていました。 無意識の緊張。皆さんは考えた事あるでしょうか? まずは体。癖になっていると、「力を抜きましょう。」と言…

バラの香りで

こんにちは。マハナスマイルヨガのremiです。 今日6月2日は「ローズの日」! 6(ロ)ー2(ズ)で薔薇(バラ)と読めること、そして、6月2日は横浜の開港記念日で、横浜市の花が「バラ」であることにも由来するそうです。 さ…

電車の中の素敵な出来事

こんにちは。マハナスマイルヨガのremiです。 今日電車の中での出来事。とっても心温まる光景だったので書きたいと思います。 お二人とも私の前に座っていたのですが、一人の方は80歳位のおばあさんで、もう一人の方はおそらく4…

写仏2回目!

写仏2回目!

こんにちは。マハナスマイルヨガのremiです。 気づいたら今日で5月も終わりですね。早いものです さて、昨日に続いて本日も鎌倉の長谷寺にて写仏体験。昨日は水性ボールペンで描かせていただきましたが、今日は筆ペンで。 ムムッ…

長谷寺で写仏

長谷寺で写仏

こんにちは。マハナスマイルヨガのremiです。 自分を見つめなおす為にも、今長い休暇を頂き色々な体験を実行中です。 今日は早速、鎌倉の長谷寺へ写仏体験に。実はずーっとやりたくて。 仏様をなぞっている間、自分の意識があちこ…

こんなに負担が!

こんにちは。マハナスマイルヨガのremiです。   昨日の続き・・背骨のお話です。   人間の脊骨は頭部にかかる衝撃を抑える為、前後に微妙に湾曲しています。 首は前弯。 胸部は後弯。 腰部は前弯。 仙椎部は後弯。 これが…

背骨

こんにちは。マハナスマイルヨガのremiです。 今日はとっても面白い記念日。なんと「背骨の日」! 背骨は腰椎5個、胸椎12個、頸椎7個から構成されていて、それを並べた「5127」の1を/(スラッシュ)に見立てると5/27…