12月 2017

2017年も無事に過ごせました

2017年も無事に過ごせました

  こんにちは。マハナスマイルヨガのremiです。 大晦日ですね。皆さんどのようににお過ごしでしょうか。私はふと思い立って明治神宮へ行ってきました。きっと明日元日は凄い人なのでしょうが、前日の大晦日はまだ人もそ…

瞑想クラスでヨガ納め!

こんにちは。マハナスマイルヨガのremiです。 今日は瞑想クラスに出席してきました。今年最後のせいかクラスは満席! 瞑想。先日も体験してきたのですが、この間と今日の瞑想では大違い。先日の瞑想はほぼ座ったまま寝ていました(…

目標

こんにちは。マハナスマイルヨガのremiです。今年もあと2日! 新しい手帳を買って、来年の目標を立てている方も多いのではないでしょうか? 目標。私も毎年立てている気がしますが、しばらくするとすっかり忘れてしまっています(…

休む勇気

こんにちは。マハナスマイルヨガのremiです。 今日12月28日は官公庁御用納め、仕事納めです。 官庁で年末年始の休みの前の、その年の最後の事務をとることで、多くの民間企業でもこの日が仕事納めとなります。 とは言えサービ…

断捨離しました!

こんにちは。マハナスマイルヨガのremiです。 今日は風が冷たい!体感温度は気温よりもずっと低く感じます。 皆さん年末の大掃除はいかがしょうか?この季節柄寒いのに大掃除しなくてもいいような気がしますが、やっぱり少しでも綺…

ハッピークリスマス!

ハッピークリスマス!

ハッピークリスマス! 皆さんにとって素敵なクリスマスになりますように。 そして是非、ご自分にもプレゼントを。自分自身にとって1番幸せなこと、心から正直になってみて、ハッピーと思えることはなんだろう?と静かに感じてみてくだ…

クリスマスの思い出

こんにちは。マハナスマイルヨガのremiです。今日はクリスマスイヴですね! クリスマス(キリスト降誕祭)の前夜で、eveは夜を意味する古語evenから来たもので、「クリスマスの夜」の意味になり、キリスト教会暦では日没が1…

あと8日

こんにちは。マハナスマイルヨガのremiです。 今年もあと8日。皆さんにとってこの1年はどうでしたか? 私は本当に色々あった年でした。良いこともあまり良くないこともありましたし、嬉しいことも落ち込むこともありました。 今…

エネルギーを蓄える時期

こんにちは。マハナスマイルヨガのremiです。 今日は冬至ですね。とっても良いお天気でしたが、1番昼間の短い日。 昨日も冬至のことについて書きましたが、とても良いことを書かれている記事を見つけたのでご紹介。 この時期は、…

冬至と陰陽

こんにちは。マハナスマイルヨガのremiです。 今年2017年の冬至は明日。12月22日です。 冬至は1年の中で最も昼間の短い日。 その冬至は別名で「一陽来復」(いちようらいふく)とも言うそうです。 太陽の力が最も弱まる…