2月 2018

おめでとう!

こんにちは。マハナスマイルヨガのremiです。 羽生結弦くん、凄い!!ケガからの復帰初戦となったオリンピック。首位発進となったそうです! そんな彼はプーさん好きで有名。そこで今日はプーさんの名言で私のお気に入りを一つ。 …

心と体は一つ

こんにちは。マハナスマイルヨガのremiです。 今読んでいる本の一節に「・・身体と心とは本当につながっているのだ、とこういう時に思い知る・・」という文章がありました。 心と体を繋ぐってどういうこと?と真面目に考えると案外…

ハッピーバレンタイン

こんにちは。マハナスマイルヨガのremiです。 大分前から、もうデパートはどこを見てもチョコレートフェア!そんな今日はバレンタインデーですね! チョコレート。美味しいだけでなくちゃんと色々な良い効果があります。 特にここ…

レトルトカレー

こんにちは。マハナスマイルヨガのremiです。 今日はレトルトカレーの日!1968年2月12日の今日、日本初のレトルト食品として「レトルトカレー」が発売された記念日です。   今や100円あれば買うことのできるレトルトカ…

バンザイポーズ!

こんにちは。マハナスマイルヨガのremiです。 今日は建国記念の日。そして1889年のこの日は帝国憲法が発布された日。記念式典に向かう明治天皇を送りだす際に初めて万歳三唱をした、ということから今日は万歳三唱でもあります。…

ファシリティードック

こんにちは。マハナスマイルヨガのremiです。 三連休の初日。春の訪れを感じるようなホッとする暖かい日でしたね! 昨日ニュースのある特集で、ファシリティドッグについて紹介されていました。 ファシリティドッグは医療現場で活…

手塚治虫さん

こんにちは。マハナスマイルヨガのremiです。 今日は漫画の日。 知らない方はいないであろう、日本を代表する漫画家・手塚治虫さんの命日を追悼し、漫画の販売を行っているまんだらけが制定した記念日です。 手塚治虫さんの漫画。…

素晴らしい行為

こんにちは。マハナスマイルヨガのremiです。 福井県の記録的な大雪。国道に多くの車やトラックが立ち往生の状態が続いているというニュースを見ました。中にいる方々は車を乗り捨てることなんて出来ないし、そもそも車から出ても辺…

寒さが心や体に与える影響

こんにちは。マハナスマイルヨガのremiです。 今日は寒さが身体に与える影響について少し書きたいと思います。 「寒い」というだけで人は緊張をします。 そもそも寒さで体が震えている状態では、心を落ち着かせることなんて出来ま…

レッツスマイル

こんにちは。マハナスマイルヨガのremiです。 今日は語呂合わせですが、ニコニコ=笑顔の日です。 笑顔には、たとえ作り笑顔であったとしても!ストレスを軽減させる効果が期待できます。 更に笑顔になるには顔の筋肉を鍛える必要…